{"id":384,"date":"2022-09-20T09:24:35","date_gmt":"2022-09-20T12:24:35","guid":{"rendered":"https:\/\/organizzefinancas.wpcomstaging.com\/?p=384"},"modified":"2023-12-22T14:12:56","modified_gmt":"2023-12-22T17:12:56","slug":"bem-estar-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.organizze.com.br\/blog\/vida-domestica-e-bem-estar\/bem-estar-mental","title":{"rendered":"O que \u00e9 bem-estar mental e como alcan\u00e7\u00e1-lo?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"384\" class=\"elementor elementor-384\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6e5be33d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6e5be33d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7fcf714f\" data-id=\"7fcf714f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1fdb8377 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1fdb8377\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.14.0 - 26-06-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<span style=\"font-weight: 400;\">Existe um homem na fic\u00e7\u00e3o que \u00e9 capaz de provar como a sa\u00fade mental \u00e9 importante quando se trata de administrar nossas finan\u00e7as. Isso mostra que o equil\u00edbrio \u00e9 importante na hora de tomar decis\u00f5es que podem mudar para sempre sua vida.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Batman. Sim, o homem morcego mais amado e question\u00e1vel no mundo dos her\u00f3is; o rica\u00e7o que precisou correr muito para o Homem de Ferro andar.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Acontece que antes de herdar um rio (ou seria oceano?) de dinheiro e desenvolver suas habilidades cognitivas, o rapaz j\u00e1 foi um menino alegre e cheio de sonhos chamado Bruce Wayne.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Embora hoje represente um her\u00f3i para alguns, o menino Bruce precisou aprender muito r\u00e1pido a encontrar em suas habilidades b\u00e1sicas, talentos que o mantivesse vivo, s\u00e3o e objetivo.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">N\u00f3s, pessoas reais, possu\u00edmos algumas habilidades cognitivas b\u00e1sicas e superiores, sendo elas: <\/span><b>B\u00e1sicas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:&nbsp;<\/span>\n<ul>\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">Mem\u00f3ria &#8211; armazenar informa\u00e7\u00e3o&nbsp;<\/span><\/li>\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">Percep\u00e7\u00e3o &#8211; nossos 5 sentidos&nbsp;<\/span><\/li>\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">Aten\u00e7\u00e3o &#8211; nos manter conectado a um est\u00edmulo ou a\u00e7\u00e3o&nbsp;<\/span><\/li>\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">Compreens\u00e3o &#8211; entender o meio e as possibilidades, ter ideias&nbsp;<\/span><\/li>\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">Linguagem &#8211; l\u00edngua verbal ou de sinais para passar informa\u00e7\u00e3o&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<b>Superiores<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:&nbsp;<\/span>\n<ul>\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">Metacogni\u00e7\u00e3o &#8211; consci\u00eancia das nossas a\u00e7\u00f5es\/atos&nbsp;<\/span><\/li>\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">Motiva\u00e7\u00e3o &#8211; capacidade de nos dedicar a um objetivo&nbsp;<\/span><\/li>\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">Emo\u00e7\u00e3o &#8211; expressar o que sentimos atrav\u00e9s de sensa\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas&nbsp;<\/span><\/li>\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">Aprendizagem &#8211; aperfei\u00e7oamento a partir da uni\u00e3o de habilidades de mem\u00f3ria e percep\u00e7\u00e3o <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">? <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Racioc\u00ednio &#8211; tirar conclus\u00f5es a partir do aperfei\u00e7oamento de habilidades de percep\u00e7\u00e3o&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Essas habilidades nos permitem n\u00e3o apenas sobreviver, como tamb\u00e9m; se bem desenvolvidas, conquistar coisas que podem parecer incomuns para o nosso meio.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Ir al\u00e9m do esperado, sabe?&nbsp;<\/span>\n\n<b>Pare e olhe para sua casa &#8211; Como o bem-estar mental afeta o seu dinheiro?<\/b>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Assim como o Batman esperou que outras pessoas auxiliassem no mist\u00e9rio envolvendo seus pais e cuidassem dos cidad\u00e3os de Gotham, n\u00f3s esperamos que algu\u00e9m bata na porta e diga <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cEstava passando na frente do banco e resolvi pagar suas contas.\u201d&nbsp;<\/span><\/i>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Como isso n\u00e3o \u00e9 comum de acontecer, precisamos \u00e0s vezes arrega\u00e7ar as mangas e tornar uma habilidade comum, como administrar nossas finan\u00e7as, em um super poder.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">(Essa frase pode soar estranha para alguns, por\u00e9m para quem viaja 2h de \u00f4nibus para trabalhar ou trabalha e estuda, a sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 essa mesmo.)&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Para tranquilizar aqueles que est\u00e3o apenas entrando no mundo financeiro, saibam que habilidades como compreens\u00e3o e racioc\u00ednio s\u00e3o poss\u00edveis de aperfei\u00e7oar at\u00e9 mesmo de gra\u00e7a. FREE!&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Se voc\u00ea quiser come\u00e7ar uma pr\u00e1tica que auxilie na sua paz mental, como o yoga ou at\u00e9 mesmo algum curso de artesanato, coloque este gasto nos seus gastos de 70% (aqueles para viver bem que sempre comentamos).&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Estar saud\u00e1vel mentalmente \u00e9 essencial.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Antes de explorar os muros para al\u00e9m dos jardins da mans\u00e3o, Bruce precisou entender quem ele era, suas necessidades b\u00e1sicas e suas capacidades que se destacavam.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Apesar de ser rico e possuir muitas facilidades na vida, a mente do her\u00f3i foi abalada por um trauma e seu sono (precioso para n\u00f3s) foi extremamente prejudicado, exigindo que o rapaz com o passar dos anos desenvolvesse sua capacidade de manter o foco e a aten\u00e7\u00e3o o m\u00e1ximo poss\u00edvel.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">O cansa\u00e7o e a aus\u00eancia de sono, podem afetar habilidades como a percep\u00e7\u00e3o e a mem\u00f3ria.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Como algu\u00e9m que paga contas e tem responsabilidades, sabemos que esquecer uma conta de R$20 pode fazer com que ela se transforme em uma conta de $200 muito r\u00e1pido.&nbsp;<\/span>\n\n<b>Ser\u00e1 que o Batman faz yoga? &#8211; ou Como usar a mente para a organiza\u00e7\u00e3o financeira?<\/b>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Uma mente tranquila e descansada pode tomar decis\u00f5es racionais e desenvolver a habilidade de aten\u00e7\u00e3o muito melhor.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Cuidar de uma cidade ou de uma casa pode se tornar muito mais simples depois de uma noite bem dormida. Um prazer pouco explorado pelo her\u00f3i.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Felizmente suas outras necessidades b\u00e1sicas como moradia, alimenta\u00e7\u00e3o, seguran\u00e7a e outros aspectos de sua sa\u00fade estavam bem e por isso a sua mente foi se fortalecendo aos poucos.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">N\u00f3s, quando estamos sob situa\u00e7\u00e3o de estresse ou press\u00e3o, podemos tomar decis\u00f5es que n\u00e3o ter\u00e3o efeito a longo prazo, algumas vezes nem mesmo naquele momento; esses gastos podem prejudicar exponencialmente nossos investimentos.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Sabe o batm\u00f3vel? Ele n\u00e3o comprou pq trabalhou muito e merecia, comprou porque viu no ve\u00edculo todas as possibilidades que poderiam ser exploradas.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Ter as suas necessidades b\u00e1sicas sanadas pode te aliviar de um grande peso, ent\u00e3o mantenha sempre essas contas em primeiro lugar quando receber seu dinheiro e organizar as finan\u00e7as.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Claro, que parte desse sossego exigiu algum investimento e muita disciplina, por\u00e9m foi esse investimento que \u00e1 longo prazo se mostrou n\u00e3o s\u00f3 eficaz como tamb\u00e9m permitiu que o homem fosse capaz de trabalhar ainda melhor. Ele soube escolher os caminhos dele com calma.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Uma maneira mais simples de explicar para onde olhar, \u00e9 buscar pela Pir\u00e2mide de Maslow, que diz de maneira ilustrativa onde devem morar nossas prioridades, que caminho fazer e quando chegar o momento de saciar nossos luxos pq merecemos.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Respondendo a sua pergunta. N\u00f3s nunca saberemos se ele arrumava a cama, mas ele tinha uma pir\u00e2mide de maslow bem organizada, apesar de alguns trincados aqui e ali.&nbsp;<\/span>\n\n<b>O aluno supera o mestre &#8211; ou Como usar bem-estar mental para enriquecer?<\/b>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Depois de equilibrar as finan\u00e7as voc\u00ea pode superar o Batman e se tornar o Homem de Ferro, pois suas necessidades e d\u00edvidas estar\u00e3o pagas, ent\u00e3o poder\u00e1 se dedicar a desenvolver outras habilidades, como a da aprendizagem.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Ter dinheiro n\u00e3o traz felicidade, mas paga as contas e isso sim faz a gente feliz. Como consequ\u00eancia dessa paz mental e desse estado de bem-estar que conquistamos com o dinheiro, nosso pal\u00e1cio mental pode ser expandido.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Ainda que as paredes tremiam e aconte\u00e7a algum acidente de percurso, nossas bases ser\u00e3o s\u00f3lidas o suficiente para suportar tudo isso.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Administrar o dinheiro com sabedoria pode n\u00e3o ter dado um batm\u00f3vel ou uma armadura voadora como acontece nos filmes, no entanto, pode ser o primeiro passo para realizar suas grandes metas e criar novas.&nbsp;<\/span>\n\n<b>Nunca foi dinheiro, nem sorte &#8211; ou Use o bem-estar mental como vantagem&nbsp;<\/b>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Apesar de ser herdeiro, Bruce soube usar o dinheiro que tinha para cuidar de seu bem mais precioso: sua mente.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">O dinheiro dependia de uma boa administra\u00e7\u00e3o e sua mente dependia de um bom investimento. Assim nasce a interdepend\u00eancia &#8211; quando uma coisa depende da outra para existir e\/ou funcionar.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Muitos acreditam que ter paz \u00e9 a consequ\u00eancia de ter dinheiro, por\u00e9m ficou comprovada aqui e com a complexa exist\u00eancia do her\u00f3i que n\u00e3o \u00e9 bem assim que funciona.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Antes de ser reconhecido como rico e bem sucedido, o her\u00f3i que salvou muitos; Bruce Wayne precisar levantar todos os dias e cumprir sua rotina, mensalmente pagar sua terapeuta e com certeza gastos bem com os equipamentos de academia.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Como n\u00e3o somos ricos, vamos investir no que pudermos para encontrar o equil\u00edbrio e o bem-estar mental de maneira que n\u00e3o afete nossas necessidades b\u00e1sicas.<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Se quiser ser um super her\u00f3i, comece cuidando de voc\u00ea e fortalecendo sua mente. Ela te levar\u00e1 para al\u00e9m das fronteiras financeiras que voc\u00ea conhece.&nbsp;<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">E claro, se organize para saber exatamente o que acontece em cada c\u00f4modo da mans\u00e3o da sua mente e do seu bolso.&nbsp;<\/span>\n\n<i><span style=\"font-weight: 400;\">Com paz,&nbsp;<\/span><\/i>\n\n<i><span style=\"font-weight: 400;\">Organizze.<\/span><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existe um homem na fic\u00e7\u00e3o que \u00e9 capaz de provar como a sa\u00fade mental \u00e9 importante quando se trata de administrar nossas finan\u00e7as. Isso mostra que o equil\u00edbrio \u00e9 importante na hora de tomar decis\u00f5es que podem mudar para sempre sua vida.&nbsp; Batman. 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